Coach Workout - Stories tagged with träningskalender

träningskalender

1
Go

Go for it

Träningskalender :: Allt om att skriva träningsdagbok

posted by

Masse 768 days, 20 hours, 6 minutes ago

Träningskalender :: Allt om att skriva träningsdagbok

Kom ihåg att ju noggrannare och systematiskt du registrerar din träning, desto större nytta får du av träningsdagboken. Här följer några förslag på vad du kan nedteckna i din träningsdagbok:Träningsform och typTid, träningspassets längdDistans i km eller meterIntensitet, Borgskalan eller liknandeKänsla under träningenÖvningar vid t ex styrketräningSet, reps och vikt vid styrketräningKroppsviktPulsVäderUnderlag vid t ex löpningUtrustning (more)

category: Conditioning | clicked: 7 | comment | | source: www.traningskalender.com

tags: träningsdagbok, träningskalender

4
Go

Go for it

Träningsdagbok och träningsplanering

published 806 days, 19 hours, 6 minutes ago posted by

bmb 815 days, 19 hours, 34 minutes ago

Träningsdagbok och träningsplanering

Om att skriva träningsdagbok och planera träning. Förbättra din träning. (more)

category: Conditioning | clicked: 120 | comment | | source: www.traningsdagbok.com

tags: registrera, träna, träningsdagbok, träningskalender, träningsplanering

6
Go

Go for it

Coach Workout :: Träningsdagbok & träningsplanering

published 814 days, 19 hours, 37 minutes ago posted by

admin 818 days, 23 hours, 28 minutes ago

Coach Workout :: Träningsdagbok & träningsplanering

Träningsdagbok och träningsplanering (more)

category: Endurance | clicked: 62 | comment | | source: www.coachworkout.com

tags: träningsdagbok, träningskalender, träningsplanering

Coach Workout